你期待在2019年能有更好的成績嗎?設定目標是讓一年成長進步的好方法!但不是第一個步驟。在設定目標前,首先要做的是評量過去的努力與成效。評量的目的是為了自我檢視,來分析一件事的價值或是功績。這能幫助你了解自己已經達到怎麼樣的程度,以及為什麼你需要為明年設定這些目標。

下面幾個問題可以幫助你評量過去一年,讓你可以走向更成功的2019

想一想:我今年有什麼做的很好的地方?

想一想:我今年有什麼做的不好的地方?

想一想:我最大的成就是什麼?

想一想:我最失望的事情是什麼?

想一想:我學到什麼新的技巧,它們如何幫上我的忙?

想一想:我在2018年達成了什麼目標?為什麼可以達成?為什麼有些目標沒達成?

 

現在你已預備好要設定2019年的一些目標了,下面幾個訣竅能幫助你成功:

訣竅一:保持簡單,目標越複雜,達成的可能性越低。

訣竅二:記得自己的成就,拿一個罐子和一疊紙放在你每天都會看到的地方。寫下你的成就,放在罐子裡,每次你覺得灰心時就打開來看看。

訣竅三:評量非常重要,你一定要有檢視你進步的方法。

訣竅四:保持正面積極,對自己好一點。

Share Button

請留言

你的電子郵件位址並不會被公開。 必要欄位標記為 *