公開演說的技巧

 

幾乎所有的人都得面對這一刻：他們受邀發表或是給予某種演說。對許多人而言，站在聽眾面前，同時還得保持冷靜，好激發出睿智的想法，是一種挑戰。如果您是一個想要建立自己事業的產品顧問，您或許得常常面對這種恐懼—就是每次您舉辦教育訓練的時候。然而，要能戰勝恐懼，並且給予清晰與受歡迎的演說發表，是一項必須擁有的技巧。能夠很快自在地站在聽眾面前的人，就能很迅速地取得先機。

1. 專注在您有興趣的主題。如果您對精油已經很有熱情，討論起來就會更加容易。大多數的產品顧問在熱愛多特瑞產品這點上並沒有問題，然而許多產品顧問新手認為，他們在舉辦訓練課程之前，得要成為多特瑞產品專家才行。專精當然是一件好事，但不需要對多特瑞的一切都瞭如指掌—只要討論您知道的那些就好。這樣一來，您將會對自己所說的內容具有信心，而專業也會隨著時間一點一滴累積。

2. 記得聽眾希望您成功。站在聽眾的角度去想，您會想要聽一場無趣的演講嗎？答案當然是「不想」，沒有人想浪費這種時間。時間是非常寶貴的資源，他們來到您的課程，想要的是充足的資訊，以及一段美好時光，把這點放在心上，您就不會把聽眾當成敵人—他們跟您是息息相關的。

3. 稍等一下再開始。做個深呼吸，找到您的位置，開口前等個幾秒，是許多專業講者的建議，包括TED演講點閱率第三高的講者西蒙・希內克。希內克又說：「我知道這聽起來好像很冗長，做起來又繁瑣難耐，但這告訴聽眾們您完全有信心、並且掌控整個局面。」

4. 當您在演說時，記得要跟參與者有個別的眼神交流。跟每個人有眼神的接觸是相當重要的，在小班制的課程中，比較容易實現，但別忘了在人數較多的課程中也試一試。個別的眼神交流，可以給人信任感，但如果您只是掃射過去，並未注視他們的眼睛，反而會造成對立感。所以，創造比較多對話空間的連結是很重要的，不要只是對聽眾說教。

5. 演說盡量放慢速度。因為您的心跳速度變快，您說話的速度也會跟著變快，如此一來，聽眾聽懂您的訊息會更形困難。或許一開始您會覺得有點怪，不過慢慢說話會讓您的演說更平易近人，也會讓您更有辦法掌控自己的表現。

6. 讓參與者透過某種方式與您互動。您可以問問題並且讓他們輪流體驗精油，別害怕回答他們的問題。一個會互動的聽眾，通常是準備好要聆聽您的演說，並且了解您所說的一切。

7. 如果您有常說「嗯」或「喔」的不良習慣。或是有自知之明在台上會做出奇怪的表情，那建議您每天挪出一小段時間來練習演說。首先，站在鏡子前看著自己演說，努力將說「嗯」的次數降低，但不要用其他的字取代。然後，進一步對另一個對象—如家人或朋友進行演說。記住，熟能生巧的原則，最後您一定能勝任一場精彩而完美的演說。

 

 

本文出處：https://www.doterra.com/US/en/blog/inspiration-tips-for-public-speaking

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